L’invidia è molto diffusa, anche nel mondo dello Yoga purtroppo. Eppure Patanjali ci dice di praticare mudita, che è l’esatto opposto. Scopriamo di cosa si tratta.
Le ricerche sulla relazione tra yoga e dimagrimento dal “Fred Hutchinson Cancer Research Center press release” Praticare regolarmente yoga può prevenire l’aumento di peso tipica della mezza età o addirittura aiutare a perdere peso: lo sostiene una ricerca pubblicata sulla rivista Alternative Therapies in Health and Medicine, la prima condotta da istituzioni prestigiose con criteri scientifici. Lo dicono i ricercatori
Chi era Ramamani Iyengar, l’indimenticata moglie del Maestro B.K.S. Iyengar? Ne parlo in quest’articolo, dove ti racconto di un Mr. Iyengar diverso dal “Michelangelo dello Yoga” che tutti conoscono: marito innamorato e padre affettuoso.
Ecco le info per le lezioni online di Adriana Calò.
Cosa sono i Pune bloomers, ovvero i pantaloncini di Pune, come sono entrati in uso nella pratica dell’Iyengar Yoga e quali sono i vantaggi nell’indossarli.
La morte di Faeq Biria, una figura importante per l’Iyengar Yoga nel ricordo dell’insegnante Adriana Calò.
Il famoso violinista Menuhin contribuì molto all’introduzione dell’Iyengar Yoga in Europa. Nell’anniversario del 106° anno dalla sua nascita vediamo come.
Quando il 24 aprile dello scorso anno ho tenuto la lezione sull’uso della sedia a favore dell’Associazione Nazionale di Iyengar Yoga “Light on Yoga”, ho deciso di cantare il mantra completo a Patanjali.
Anche quest’anno puoi regalare delle lezioni di Iyengar Yoga con Adriana Calò
Gli Yoga Sutra di Patanjali trovano riscontro e conferma nei recenti studi medici riguardanti il cuore e la “coerenza cardiaca”.
Ecco il programma dei seminari con Adriana Calò per il 2021-2022
Una lezione gratuita di filosofia per comprendere meglio gli 8 “anga” di Patanjali, paragonati a “l’albero dello Yoga” dal Maestro B.K.S. IYENGAR.
Dodicesimo giorno dell’anno, dodicesimo giorno di pratica ininterrotta. Vediamo insieme l’ultima sequenza della nostra “12-giorni-di-pratica-ininterrotta“.
Penultimo giorno della nostra “12-giorni-di-pratica-ininterrotta”. Scopriamo insieme la sequenza di oggi.
Oggi voliamo alto! Due asana avanzati per oggi e per la nostra pratica ininterrotta. Scopri la sequenza.
Nono giorno di pratica consecutiva. Oggi si lavora su Tittibhasana. Vediamo con quale sequenza possiamo prepararla.
Siamo ben oltre il giro di boa per nostra pratica assidua di 12 giorni legata ai 12 mesi di questo 2021. Scopriamo la pratica di oggi.
E siamo giunti al settimo giorno di questo 2021. Vediamo insieme quale può essere la pratica di oggi.
Continua la nostra “sfida” di praticare in maniera ininterrotta per i primi 12 giorni di questo 2021. Scopri la sequenza che ho predisposto per oggi.
Oggi è martedì ed è il quinto giorno di pratica ininterrotta. Vuoi avere un’idea per la pratica di oggi? Clicca qui per la sequenza. Buona pratica e arrivederci a domani! Adriana Calò Corpo e Mente – Civitavecchia 5/1/2021
