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Cosa sono i Pune bloomers, ovvero i pantaloncini di Pune, come sono entrati in uso nella pratica dell’Iyengar Yoga e quali sono i vantaggi nell’indossarli.

La morte di Faeq Biria, una figura importante per l’Iyengar Yoga nel ricordo dell’insegnante Adriana Calò.

Il famoso violinista Menuhin contribuì molto all’introduzione dell’Iyengar Yoga in Europa. Nell’anniversario del 106° anno dalla sua nascita vediamo come.

Una lezione gratuita di filosofia per comprendere meglio gli 8 “anga” di Patanjali, paragonati a “l’albero dello Yoga” dal Maestro B.K.S. IYENGAR.

Dodicesimo giorno dell’anno, dodicesimo giorno di pratica ininterrotta. Vediamo insieme l’ultima sequenza della  nostra “12-giorni-di-pratica-ininterrotta“.

Penultimo giorno della nostra “12-giorni-di-pratica-ininterrotta”. Scopriamo insieme la sequenza di oggi.

Oggi voliamo alto! Due asana avanzati per oggi e per la nostra pratica ininterrotta. Scopri la sequenza.

Nono giorno di pratica consecutiva. Oggi si lavora su Tittibhasana. Vediamo con quale sequenza possiamo prepararla.

Siamo ben oltre il giro di boa per nostra pratica assidua di 12 giorni legata ai  12 mesi  di questo 2021. Scopriamo la pratica di oggi.

E siamo giunti al settimo giorno di questo 2021. Vediamo insieme quale può essere la pratica di oggi.

Continua la nostra “sfida” di praticare in maniera ininterrotta per i primi 12 giorni di questo 2021. Scopri la sequenza che ho predisposto per oggi.

Oggi è martedì ed è il quinto giorno di pratica ininterrotta. Vuoi avere un’idea per la pratica di oggi? Clicca qui per la sequenza. Buona pratica e arrivederci a domani! Adriana Calò Corpo e Mente – Civitavecchia 5/1/2021

Scopri la quarta sequenza di buon auspicio per questo 2021.