L’invidia è molto diffusa, anche nel mondo dello Yoga purtroppo. Eppure Patanjali ci dice di praticare mudita, che è l’esatto opposto. Scopriamo di cosa si tratta.
Le ricerche sulla relazione tra yoga e dimagrimento dal “Fred Hutchinson Cancer Research Center press release” Praticare regolarmente yoga può prevenire l’aumento di peso tipica della mezza età o addirittura aiutare a perdere peso: lo sostiene una ricerca pubblicata sulla rivista Alternative Therapies in Health and Medicine, la prima condotta da istituzioni prestigiose con criteri scientifici. Lo dicono i ricercatori
Chi era Ramamani Iyengar, l’indimenticata moglie del Maestro B.K.S. Iyengar? Ne parlo in quest’articolo, dove ti racconto di un Mr. Iyengar diverso dal “Michelangelo dello Yoga” che tutti conoscono: marito innamorato e padre affettuoso.
Ecco le info per le lezioni online di Adriana Calò.
Nasce “Corpo e Mente On Air”, il primo podcast italiano interamente dedicato allo Yoga. Scopri di chi si tratta ed ascolta qui il primo episodio.
Sono arrivate le lezioni on line anche per chi segue “Corpo e Mente” e l’insegnante Adriana Calò. Scopri come fare per essere aggiornato e per poterti connettere in streaming.
