Sequenza del 6 Gennaio

Continua la nostra “sfida” di praticare in maniera ininterrotta per i primi 12 giorni di questo 2021. Scopri la sequenza che ho predisposto per oggi.
Siamo a metà del percorso, il sesto giorno di pratica.
Il centro Yoga, di cui trovi i riferimenti nel file, che ha predisposto la sequenza considera oggi il giorno per fare un salto di qualità, siamo infatti nel Livello 2 di pratica.
Clicca qui per scaricare la sequenza.
Arrivederci a domani!
Adriana Calò
Corpo e Mente – Civitavecchia
6/01/2021