Stiamo tutti riscoprendo l’importanza della pratica a casa durante questa quarantena dovuta al Coronavirus. Scopri la sequenza e scaricala e stampala grazie al formato pdf che trovi qui.
La lettera che Abhijata ha scritto a tutta la Comunità Yogica fornisce lo spunto per capire come la lettura di Bhagavad Gita e Yoga Sutra possano ispirarci in questo periodo di quarantena dovuto al Coronavirus.
Un’altra sequenza da fare a casa, tratta da “Yoga in Action” di Geeta Iyengar.Questa è la sequenza per la terza settimana di pratica. Qui trovi anche la versione scaricabile e stampabile.
Prosegue il nostro percorso di pratica a casa con le sequenze di Geeta Iyengar tratte da “Yoga in Action”. Scarica e stampa il PDF della seconda settimana.
Riscopri il piacere di praticare a casa con delle sequenze “collaudate” perché preparate da Geeta Iyengar in persona.
E’ on line il secondo episodio del mio Podcast. Ascoltalo qui dal sito.
Nasce “Corpo e Mente On Air”, il primo podcast italiano interamente dedicato allo Yoga. Scopri di cosa si tratta ed ascolta qui il primo episodio.
Nasce “Corpo e Mente On Air”, il primo podcast italiano interamente dedicato allo Yoga. Scopri di chi si tratta ed ascolta qui il primo episodio.
Sono arrivate le lezioni on line anche per chi segue “Corpo e Mente” e l’insegnante Adriana Calò. Scopri come fare per essere aggiornato e per poterti connettere in streaming.
Sono arrivate le lezioni on line anche per chi segue “Corpo e Mente” e l’insegnante Adriana Calò. Scopri come fare per essere aggiornato e per poterti connettere in streaming.
In questo periodo di grande preoccupazione pubblico un articolo di Rajvi Mehta sulla pratica elaborata dal Maestro B.K.S. IYENGAR ai tempi della diffusione dell’infleunza del virus N1H1 nel 2009. Questa pratica può essere utilizzata per aumentare le difese immunitarie dell’organismo anche contro il Coronavirus.
